Trimmy – treuer Gefährte und zeitlose Legende

Ein paar persönliche Bemerkungen zu Beginn Also, Trimmy und ich …. wir sind ganz dicke Kumpel, sozusagen Freunde fürs Leben. Uns eint nämlich neben dem ausgesprochenen Interesse für Sport, Spiel, Bewegung und Gesundheit insbesondere dasselbe Geburtsjahr, d. h. wir kennen uns schon ein Leben lang! Grund genug also, einem guten Freund einmal die Ehre zu erweisen und ihn auch denjenigen vorzustellen, die ihn noch nicht kennen oder ihn im Dschungel.. Read More

Aufruf zum positiven Denken – Gesundheit muss Spaß machen

Fangen wir zunächst einmal mit einer Frage an: Was bereitet dem Patienten, der an die Zeit nach seiner Rückkehr aus der Reha denkt, mit am meisten Kopfzerbrechen? In neun von zehn Fällen lautet die Antwort: die ungewisse Zukunft. Die Zukunft nämlich, in der man sich erst einmal an eine neue und völlig andere Art des Lebens gewöhnen muss, die wahrscheinlich eine sehr radikale Änderung gegenüber der Zeit vorher war. Vielleicht heißt.. Read More

Erfolgreiche Nacht von Borgholzhausen für die „Schüchtermänner in Bewegung“

Mit dabei waren (von links): Herr Kuntz, Frau Horst, Herr Winter, Herr Schlierkamp, Herr Dr. Schmidt und Frau Mommertz (nicht auf dem Bild zu sehen: Frau Lenk)   Zum ersten Mal haben am 16. Juni einige „Schüchtermänner und -frauen in Bewegung“ an der Nacht von Borgholzhausen teilgenommen, einem der ältesten Stadtläufe in Deutschland – und dann direkt schon mit großem Erfolg! Die Kolleginnen und Kollegen beteiligten sich sowohl am Hauptlauf.. Read More

Aktionstag für Schüchtermanner und -frauen in Bewegung

Am Donnerstag, den 7. Juni sind alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter herzlich zum diesjährigen BGM-Aktionstag eingeladen. Unter dem Motto „Schüchtermann in Bewegung“ heißen wir sie in der Zeit zwischen 10-15 Uhr herzlich in der Bibliothek und den angrenzenden Räumlichkeiten willkommen. Es erwartet sie ein abwechslungsreiches Programm rund um die Themen Bewegung, Gesundheit und Fitness. Besonders hinweisen möchten wir schon jetzt auf die geplanten Kurse an diesem Tag in der Sporthalle. So.. Read More

BGM, BEM, BGF … alles klar?!

In den Abteilungen unserer Klinik hört man seit einigen Monaten des Öfteren Sätze wie: „Ich gehe heute zum BGM!“, „Ich mache jetzt auch BGF!“ oder „Heute ist Betriebssport!“   „Ohne Gesundheit ist alles nichts!“ Gesundheit ist wichtig, das weiß wohl mittlerweile jeder und darüber herrscht ungeteilte Einigkeit! Und so wundert es nicht, dass diesem wichtigen Thema ein immer höherer Stellenwert beigemessen wird. Persönliche Gesundheit und gesunde Lebensführung sind und bleiben.. Read More

Ergonomie am Arbeitsplatz

16Der prozentuale Anteil der körperlich arbeitenden Bevölkerung nimmt stetig ab. Nur noch etwa zehn Prozent der Erwerbstätigen führen körperlich belastende Tätigkeiten aus. Mehr als die Hälfte dagegen verbringt ihren Arbeitsalltag vor dem Bildschirm in sitzender Form. Innerhalb eines Arbeitslebens spricht man von rund 80.000 Stunden, die dabei ein durchschnittlicher Büroangestellter im Sitzen verbringt.   Zu wenig Bewegung = erhöhtes Krankheitsrisiko Durch die physische Inaktivität am Arbeitsplatz können sich die Risiken.. Read More