Trimmy – treuer Gefährte und zeitlose Legende

Ein paar persönliche Bemerkungen zu Beginn Also, Trimmy und ich …. wir sind ganz dicke Kumpel, sozusagen Freunde fürs Leben. Uns eint nämlich neben dem ausgesprochenen Interesse für Sport, Spiel, Bewegung und Gesundheit insbesondere dasselbe Geburtsjahr, d. h. wir kennen uns schon ein Leben lang! Grund genug also, einem guten Freund einmal die Ehre zu erweisen und ihn auch denjenigen vorzustellen, die ihn noch nicht kennen oder ihn im Dschungel.. Read More

Aktionstag für Schüchtermanner und -frauen in Bewegung

Am Donnerstag, den 7. Juni sind alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter herzlich zum diesjährigen BGM-Aktionstag eingeladen. Unter dem Motto „Schüchtermann in Bewegung“ heißen wir sie in der Zeit zwischen 10-15 Uhr herzlich in der Bibliothek und den angrenzenden Räumlichkeiten willkommen. Es erwartet sie ein abwechslungsreiches Programm rund um die Themen Bewegung, Gesundheit und Fitness. Besonders hinweisen möchten wir schon jetzt auf die geplanten Kurse an diesem Tag in der Sporthalle. So.. Read More

Ergonomie am Arbeitsplatz

16Der prozentuale Anteil der körperlich arbeitenden Bevölkerung nimmt stetig ab. Nur noch etwa zehn Prozent der Erwerbstätigen führen körperlich belastende Tätigkeiten aus. Mehr als die Hälfte dagegen verbringt ihren Arbeitsalltag vor dem Bildschirm in sitzender Form. Innerhalb eines Arbeitslebens spricht man von rund 80.000 Stunden, die dabei ein durchschnittlicher Büroangestellter im Sitzen verbringt.   Zu wenig Bewegung = erhöhtes Krankheitsrisiko Durch die physische Inaktivität am Arbeitsplatz können sich die Risiken.. Read More

Sitzen ist das neue Rauchen

Nach dem DKV-Report 2015 „Wie gesund lebt Deutschland?“ rauchen die Deutschen weniger und auch der Alkoholkonsum sinkt. Allerdings sind wir auch weniger aktiv als in den Jahren zuvor. Ein Grund: Wir sitzen immer mehr! Bei der Arbeit, in der Freizeit, vor dem PC und auf dem Sofa vor dem Fernseher. Dadurch gibt es nachgewiesenermaßen eine Zunahme der Sterblichkeitsrate. Bei Herz-Kreislauferkrankungen würde hochgerechnet eine Stunde mehr Fernsehen einen Anstieg der Sterblichkeit.. Read More

Interaktive Ausstellung zum gesunden Arbeiten auch in stressigen Zeiten

Für gut zwei Wochen konnten sich Mitte Mai die Mitarbeiter, aber auch die Patienten der Klinik darüber informieren, welche Faktoren notwendig sind, um den heutigen, täglichen Arbeitsanforderungen gewachsen zu bleiben. Im Rahmen der interaktiven Wanderausstellung mit dem Titel „Für unsere Arbeit brauchen wir…“ luden mehrere Aussteller dazu ein, sich mit Themen wie Zeit, Wertschätzung, Energie, Arbeitsbedingungen, Arbeitsaufgaben und dem Team auseinanderzusetzen. Dabei waren die Thementafeln so konzipiert, dass es jeweils.. Read More